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Per ritrovare il proprio benessere sia fisico che spirituale, è possibile ricorrere a massaggi terapeutici, questa pratica infatti è in grado non solo di rinvigorire la forma fisica, ma anche di offrire piacevoli sensazioni rilassanti.
Esistono numerosissime tipologie di massaggi, ognuna specifica in un determinato settore, è possibile effettuare infatti massaggi puramente estetici, volti a dare un contributo nel processo di dimagrimento o ad aiutare ad eliminare il tanto temuto fenomeno della cellulite, altri invece dall'effetto sensoriale e rilassante, che donano un'assoluta sensazione di relax, portando benefici nello stile di vita, allentando l'ansia ed favorendo la capacità di addormentarsi.
Molti massaggi però hanno anche valore terapeutico o riabilitativo, nel senso che agiscono laddove esiste una percezione di dolore e disagio che può essere ridotta grazie alla manipolazione di mani esperte, possono in alcuni casi anche essere prescritti dal proprio medico curante, come effettiva terapia curativa.
Le indagini condotte per definire l'efficacia o meno dei massaggi, ha portato a risultati indubbiamente positivi, evidenziando dunque la grande efficacia di questo procedimento, sia a livello esteriore, con visibili miglioramenti, sia a livello interiore, mostrando stati psicologici più sereni dopo le sedute.
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